初春清肺补血的好粥:胡萝卜鸭腿粥

2026-08-02 01:09:41/综合/61 阅读

  材料  :鸭腿一只、初春小胡萝卜100克 、清肺除夜米200克、补血姜丝10克、粥胡粥料酒一勺 、萝卜葱末5克 、鸭腿盐5克、初春胡椒粉2克。清肺

  做法:

  1 、补血鸭腿洗干净,粥胡粥剔骨取肉,萝卜切成丝;

  2 、鸭腿鸭腿肉丝 ,初春用料酒、清肺姜丝、补血2克盐码味;

  3、除夜米加充分的水,煮成喷喷喷喷喷鼻滑的粥底;粥底介入小胡萝卜;

  4、煮5分钟到再次沸腾;

  5 、介入码味好的鸭腿肉丝 ,煮10~15分钟.

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