养分美容补钙的汤：胡萝卜玉米骨头汤

　　材料
 ：猪腿骨一根
、养分玉米一根、美容米骨胡萝卜一根 、补钙卜玉葱姜安妥、胡萝盐安妥、头汤料酒安妥 、养分白醋几滴 。美容米骨

　　做法 ：

　　1、补钙卜玉猪腿骨事前让卖家给剁成断 ，胡萝洗净 ，头汤放进开水锅中焯一下，养分捞出洗净。美容米骨

　　2、补钙卜玉姜切片 ，胡萝假定是头汤除夜葱就切段
 ，小葱就挽结  ，玉米和胡萝卜切块备用 。

　　3、沙锅放进安妥清水
，放进骨头和葱姜。

　　4 、烧开往后，撇往浮沫，倒进安妥料酒、白醋，放进玉米，中小火延续炖煮
。

　　5 、炖1个小时后 ，放进胡萝卜延续煲30分钟，后放进安妥盐调味便可 。

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