养分美容补钙的汤：胡萝卜玉米骨头汤

　　材料：猪腿骨一根、养分玉米一根、美容米骨胡萝卜一根
、补钙卜玉葱姜安妥 、胡萝盐安妥、头汤料酒安妥、养分白醋几滴。美容米骨

　　做法 ：

　　1、补钙卜玉猪腿骨事前让卖家给剁成断，胡萝洗净，头汤放进开水锅中焯一下  ，养分捞出洗净。美容米骨

　　2
、补钙卜玉姜切片，胡萝假定是头汤除夜葱就切段 
，小葱就挽结 ，玉米和胡萝卜切块备用 。

　　3
 、沙锅放进安妥清水，放进骨头和葱姜。

　　4 、烧开往后，撇往浮沫，倒进安妥料酒、白醋 ，放进玉米，中小火延续炖煮 。

　　5 、炖1个小时后，放进胡萝卜延续煲30分钟，后放进安妥盐调味便可。