宝宝养分辅食的奇妙瑰宝
：宝宝除夜骨汤

　　大年夜师都晓得给宝宝喝骨头汤是宝宝宝宝宝除个宝宝补钙的好编制 ，但天天都炖骨头汤真实不睬论 ，养分夜骨所以试用一些编制保管炖好的辅食汤很次要
 。多么 ，妙瑰非论是宝宝宝宝宝除在给宝宝煮面 、炖蛋羹、养分夜骨仍是辅食煮一些时令蔬菜，多么给宝宝做辅食不单好吃又补钙，妙瑰还很省事哦
！宝宝宝宝宝除往日，养分夜骨就在这里跟大年夜师分享我的辅食保管编制吧。

　　我家根本上每周炖一次骨头汤，妙瑰然后把汤分装成小份冷冻保管
，宝宝宝宝宝除保管的养分夜骨容器可以选择 ：

　　1、宝宝用过的辅食亨氏小瓶；（用时延迟冻结）

　　2、冻冰块的冰格（随用随取）

　　3、保鲜盒（延迟冻结）

　　多么给宝宝煮面 、蒸蛋羹、炖菜时就可以随时用了 。

　　此外，在分装前要寄看：

　　1、骨汤最好先放冷躲室冷餐一晚，让基层的油凝集，撇损掉落踪落，在把上面的半凝集的汤分到冷冻室
，冻成一个个骨汤块 ，多么冻好的骨汤不会油
。

　　2 、煮骨头汤时加一小勺醋，可使骨头中的磷、钙熔化于汤中，并可保管汤中的维生素，炖汤时不建议放此外的任何调料。

　　3 、骨头汤很有养分 ，但煮过的肉一样养分丰富，像猪肉多么的红肉 ，是除植物肝脏的此外一样补血食材，扔掉落踪不要真实吝惜 。在分装小瓶的时辰，将骨头上的肉拆分上往，剁碎分装在每个小瓶中，多么有肉有汤，是不是是完竣呢 ！

　　材料
：除夜棒骨800克、龙骨300克、生姜15克

　　做法：

　　1 、将除夜棒骨和龙骨用行动水冲刷干净 ，放进锅中介入末过骨头的凉水 ，除夜火煮开至展示良多浮沫，捞出用温水冲刷干净；生姜往皮切片。

　　2、将焯过水的骨头放进沙锅中 ，介入末过骨头的水，除夜火煮开
，再撇往多量的浮沫 ，滴进多量白醋，转小火延续煮2个小时
。

　　3、将煮好的除夜骨汤放凉 ，撇往外不雅浮油 ，分装在小瓶中；将骨头上的瘦肉拆分上往，切碎分装在小瓶中，放进冰箱冷冻 ，随吃随取。

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