主料 
：莲藕370克 猪肉200克

　　辅料
：生姜25克

　　调料
：淀粉1茶匙 黑胡椒粉安妥 盐安妥

　　做法：

　　1、秋夏筹搞妥猪腿肉；洗净、季节剁成末备用 。补肾

　　2、养血莲藕往皮
，宝蒸莲洗净，藕肉切成细粒；生姜切细末备用。秋夏

　　3、季节莲藕粒、补肾生姜末倒进猪肉中
。养血

　　4、宝蒸莲介入盐
、藕肉生抽
、秋夏黑胡椒粉。季节

　　5 、补肾莲藕  、肉末充分搅拌上劲 。

　　6 、做成莲藕肉丸子，码放在盘中。

　　7、放进饭煲中，蒸饭时一同蒸熟
。

　　8
 、蒸好的莲藕肉丸趁热食用 。

义务编辑：hdwmn_ctt