面对沉重的善待课业负责 ，校方推出种种减负措施，人教可收效不大 ，版年面对一群群充满活力的册单少年 ，校长作了一次“善待自己”的元作重要讲话 ，讲话的快乐内容令人振奋 ，掌声此起彼伏 ，善待俊把手都拍麻了 ，人教心中别提有多开心 。版年
俊兴冲冲地跑回家，册单习惯性地打开书包 ，元作掏出一本本厚重的快乐作业本，刚准备举起笔时 ，善待他想起了校长的人教重要讲话 ，“对呀 ，版年要善待自己呀！做功课总会让我感到巨大的压力 ，既然这样 ，我还是‘乖乖’地听校长的话。善待自己嘛 ！”
俊把作业推向了一边，心里确实轻松了许多 ，掏出抽屉中“尘封”已久的游戏机，心想：“要善待自己 ，现在可是21世纪了，是社会主义社会，又不是封建王朝 ，那样刻苦不是对我身心的‘迫害’吗 ？玩玩游戏 ，享受科技的美好，多好 ！”他津津有味地玩了起来 ，心里兴奋极了，开心 、放松 、过瘾 ，好久没有善待自己了 ，俊不禁说了一句 ：“校长真伟大” 。
一个美好的夜晚一下子就过去了，俊看看时间 ，啊 ，十点了 ，揉揉眼 ，迅速进入了甜美的梦境 ，在梦中，他梦见自己进入了一个自由的小岛，没有老师 ，没有作业……
第二天去上课 ，俊又感到，这上课怎么这么难受，对自己精神的压迫呀！干脆，趁现在补充睡眠 ，老师因俊的反常行为而大跌眼镜 ，不过俊的学习总是那么刻苦 ，老师以为他是不舒服 ，也就由他去了 ，俊放松地伏在桌子上 ，善待着他自己 。
“叮铃铃……放学了 ，俊被铃声吵醒 ，拖着书包，开心地往回走 。
俊的生活从此就变得放松极了 ，基本模式是 ：“上学——睡觉——回家——玩游戏或看电视”。
时光飞逝 ，期中考试到了 ，俊认为凭自己“善待自己”的能力 ，再考一次第一是没问题的 。
三天后 ，老师瞪着正在课堂上“善待自己”的俊 ，压不住心中的火气 ，大叫：“俊 ！你还睡 ！你知道你考第几吗 ？”
俊被吵醒 ，迷迷糊糊地说 ：“第一呗 。”
“第1 ？是第31 ！”
俊吓得一身冷汗，心想 ：“这是为什么 ？不是校长让我们善待自己的吗 ？”
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