富含天然胶原蛋白 喷喷喷喷喷鼻辣牛蹄筋

　　材料：牛蹄筋1条
、富含干辣椒5-6根

　　佐料 ：八角2颗、天然蹄筋桂皮2小片 、胶原茴喷喷喷喷喷鼻1小勺、蛋白丁喷喷喷喷喷鼻1小勺

　　法度圭表类型：

　　1 、喷喷喷喷喷鼻将佐料筹搞妥 ，辣牛放在纱包里待用

　　2 、富含3、天然蹄筋将牛蹄筋放在沸水中煮10分钟
，胶原然后过凉水

　　4、蛋白将佐料 、喷喷喷喷喷鼻牛蹄筋在高压锅里压60分钟，辣牛压力60Kpa(已很烂了)

　　5 、富含将煮烂的天然蹄筋牛蹄筋切小块

　　6、7  、胶原加多量油
，热锅，略微炒一下牛蹄筋，然后加水小煮一会

　　8
、9、介入耗油2勺
，介入掰开的干辣椒 ，收水便可 ！

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