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均衡能量的优蛋白 :素炒酸辣腐竹丁

  主料:干腐竹100克酸菜100克

  辅料  :喷喷喷喷喷鼻葱安妥红剁椒1勺

  调料:食油1勺盐安妥生抽1勺

  做法:

  1、均衡筹搞妥腐竹;用冷书浸泡发 。优蛋白丁

  2 、素炒酸辣腐竹洗净、腐竹切小丁备用 。均衡

  3 、优蛋白丁酸包菜梗 、素炒酸辣酸胡萝卜先切粗丝再切小粒备用 。腐竹

  4 、均衡锅中油热,优蛋白丁倒进酸菜,素炒酸辣炒匀 。腐竹

  5 、均衡倒进腐竹丁,优蛋白丁介入安妥盐 ,素炒酸辣炒匀。

  6 、淋进生抽 ,炒匀 。

  7 、介入红剁椒 ,炒匀 。

  8 、撒进葱花,炒匀;

  9 、炒好的酸辣腐竹丁盛进碗中。

义务编辑:hdwmn_ctt


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