●花粉症与感冒症状有些近似，春季要切确分辨。花粉花粉症无发烧 、过敏肌肉酸痛等感染默示，若何有较着时节性，春季类型症状为鼻痒 、花粉眼痒 、过敏流泪、若何喷嚏等

●对除夜除夜都患者来讲 ，春季最次要的花粉医治药物是鼻用糖皮质激素

●圭表类型医治讲究的是充分、足疗程、过敏延迟用药
，若何而非症状迸发后才且则补充

●外出前要“三看”：看时分 、春季看气候笼统
、花粉看预告

●户外活动要穿戴好“三件套”  ：N95或医用内科口罩、过敏护目镜或密封性好的墨镜、外不雅滑腻的长衣长裤

惠风和畅 ，春热花开。这个时节，有人预备踏青赏花、享用户外年光，但也有些人只能对着满园春色“看花兴叹”——鼻子奇痒、连环喷嚏停不上往，清水鼻涕止不住地流，眼睛红痒酸涩 ，严重时夜里咳得睡不着，连呼吸都带着闷意，他们良多是得了花粉症。

花粉症有哪些默示
？哪些编制能减缓症状？

“花粉症又称花粉过敏症 ，本质上是人体对氛围中某些花粉产生发火特别很是免疫应对，属于过敏性疾病。”北京协和病院***回响科副主任医师王子熹说，过敏性鼻炎和过敏性结膜炎较罕有 ，默示为鼻痒 、鼻塞 、眼痒、流泪
、喷嚏
、流清水样鼻涕，有些患者还会展示咽痒、耳痒、咳嗽，甚至胸闷喘气 。

花粉症的症状和感冒有些近似 ，若何分辨 ？王子熹引见，感冒多是感染性疾病 ，多由病毒激起
，除鼻塞、流涕 ，还常伴随发烧 、咽痛
、乏力 、肌肉酸痛等感染默示，无较着时节性规律；花粉症则是过敏性炎症，并且经常有很强的时节性，即每年到了某一段时分就迸发。

“花粉症是可以医治的
。”王子熹说，“起首是药物医治 。对除夜除夜都患者来讲，最次要的医治药物是鼻用糖皮质激素，可屈就病情连络第二代抗组胺药 ，部分患者需加用白三烯受体拮抗剂。”需求寄看的是，圭表类型医治讲究的是充分
、足疗程、延迟用药
，而非症状迸发后才且则补充 。

专家提示 ，过敏原了了、中重度花粉过敏、症状影响糊口质量、药物医治终局不佳或没法耐受副感染等人群经由专科除夜夫的诊断，可以思虑打脱敏针。如今
，次要用的脱敏针打针液有司普奇拜单抗和奥马珠单抗。司普奇拜单抗不单对过敏性鼻炎有效，也对中重度哮喘、特应性皮炎有医治终局 。独霸奥马珠单抗可以医治中重度过敏性哮喘，较着降低花粉过敏患者的鼻结膜炎症状，但打针前需检测患者IgE（免疫球蛋白E）程度 。脱敏针的忌讳症有严重哮喘未独霸 、免疫琐细疾病等。受孕期或筹算受孕的女性在打脱敏针前需由专科除夜夫评价。

展示特定症状要及时救治 
。王子熹提示，除鼻眼症状，展示几回咳嗽、胸闷 、喘气，出格夜间症状较着时，要自创花粉过敏性哮喘；吃某些生果、坚果后展示口唇发痒、口腔不适，甚至激起全身回响，这多是花粉—食物交错回响。展示这些症状，应及时到病院***回响科举办评价和医治，阻拦病情加重 。

春阴霾丽，恰是户外行动好时节 ，外出时若何做好防护 ？

首都医科除夜学从属北京世纪坛病院主任医师马婷婷建议，外出前要“三看”：看时分，花粉浓度一样往常在上午10点至下午5点抵达岑岭，促进这个时段外出；看气候笼统 ，幽暗、呆板、有风的气候笼统花粉飘散最严重，碰着雷暴等强对流气候笼统时  ，花粉飘散快，尽大年夜大年夜约不出门 。雨后花粉被冲刷，是外出活动的最好机会；看预告，存眷外埠气候笼统部分宣布的花粉浓度预告 。

穿戴“三件套”做好防护：戴口罩
，选择N95口罩或医用内科口罩，深化棉布口罩挡不住花粉颗粒；戴护目镜或密封性好的墨镜，阻拦花粉进进眼睛激起过敏性结膜炎；穿外不雅滑腻的长衣长裤，如冲锋衣、风衣 ，阻拦穿易吸附花粉的毛绒衣物。

回家后“三招”把花粉挡在门外
：换，在门口脱下外套，不要穿进卧室，外套可挂在通风处或直接清洗；洗  ，用清水洗脸 、漱口 、冲刷眼睛；冲，专心思盐水冲刷鼻腔 。

《 人平易不日报 》（ 2026年03月25日 13 版）