材料：乌鸡1只 、春季白果25克 、老火莲糯莲子50克 、靓汤鸡汤糯米50克
调料 ：胡椒粉1茶匙、白果盐1茶匙
做法 ：
1、米乌乌鸡洗净斩件 ，春季沸水锅中氽水待用。老火莲糯
2 、靓汤鸡汤白果 、白果莲子洗净 ，米乌糯米用水浸泡 ，春季洗净 。老火莲糯
3 、靓汤鸡汤将上述材料放进汤煲中炖2小时 。白果
4 、米乌调进盐 、胡椒粉便可 。
小贴士 ：
1 、此汤巨人都可食用 ，白果不宜多食 、常食 ，五岁以下的小儿忌食白果 。
2 、此汤摄生良效 ：补益脾肾 。乌鸡气味甘 、微温 、无毒 ，有补中缀痛 、滋补肝肾 、益气补血、滋阴清热 、调经活血等下场 。
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