成都出战4×100米接力 苏炳添将迎“复出”之战

探索 155℃

  材料:老蛏600克

  辅料 :韭苔  、动点的下姜、心思红尖椒 、饭菜麻辣酱各安妥

  做法:

  1 、麻辣蛏买回洗净用盐水浸泡吐尽泥沙

  2 、韭苔锅内冷水  ,老蛏放点姜和老酒 ,动点的下将老蛏烫至刚一开口便可捞起

  3 、心思剥往外壳和蛏肉边沿那条黑线,饭菜洗净待用

  4 、麻辣韭苔切寸断 、韭苔姜切细丝 、老蛏红尖椒切丁

  5 、动点的下热锅进油小火爆喷喷喷喷喷鼻麻辣酱和姜丝

  6、心思放进韭苔 、饭菜红尖椒丁延续翻炒进味

  7 、介入蛏肉   、糖、胡椒粉和多量的生抽除夜火翻炒平均,出锅前淋点水淀粉便可

  小贴士:

  1 、不要选用市场上已浸泡好的蛏 ,那种含水分太多,煮后随便缩水,我一样往常都是买老蛏(也就是黄蛏) ,买归来本身略微浸泡便可以了,并且个头都很肥美 ,煮后也不会随便缩水。

  2 、末尾淋点水淀粉可让蛏肉口感更滑嫩 。

义务编辑:hdwmn_ctt