嗜辣族女生不长胖的开胃素食 
：喷喷喷喷喷鼻辣水煮玉米

　　材料 ：甜玉米2根、嗜辣生不食喷水煮小葱2根。族女

　　调料：麻辣热锅红油底料30g 、长胖四川辣酱15g 、胃素生抽15ml 、喷喷喷喷干辣椒20个 、鼻辣葱姜蒜多量。玉米

　　做法 ：

　　1、嗜辣生不食喷水煮玉米往皮往须洗净备用 。族女

　　2 、长胖玉米先切成等除夜的胃素段，然后把切好的喷喷喷喷玉米竖起来一分为四，或一分为六。鼻辣

　　3 、玉米切好的嗜辣生不食喷水煮玉米备用。

　　4、炒锅加热放进红油底料 ，葱姜蒜爆喷喷喷喷喷鼻锅底 。

　　5、放进玉米翻炒平均 。

　　6 、放进辣酱和生抽翻炒。

　　7、介入热水，水量舒适没过玉米，再放进干辣椒一同同煮
。

　　8、盖上锅盖，玉米煮熟煮软便可。出锅后撒上葱花食用。

　　Tips：

　　1、假定没有麻辣热锅的红油底料 ，也可以放油炒玉米后 ，添加辣酱的用量便可 。

　　2、我用的是四川辣酱 ，假如有快活喜悦爱好吃的辣酱也可以 。建议选择辣酱斗劲浓稠 ，且油份除夜一些的 ，汤底会斗劲粘稠 。

　　3 、玉米建议选择甜玉米或传统玉米 ，口感会更好 。

　　4、辣酱和红油锅底都有咸味
，所以不必在孤单放盐了。