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重阳节养肺润肠敬老汤:鲫鱼萝卜汤

  材料 :活鲫鱼1条 、重阳白萝卜100克、节养鲫鱼西班牙橄榄油25克、肺润盐、肠敬胡椒粉 、老汤萝卜姜、重阳喷喷喷喷喷鼻菜安妥。节养鲫鱼

  做法 :

  1、肺润鲫鱼让摊主代办宰杀后往鳞 、肠敬鳃 、老汤萝卜肠洗净,重阳抹干外不雅水分;

  2 、节养鲫鱼萝卜往皮切丝 ,肺润进沸水焯一下捞起滤水;

  3、肠敬炒锅烧热后下西班牙橄榄油至6成热,老汤萝卜将鲫鱼慢慢滑进锅中;

  4  、中火将鱼煎黄后翻面也煎至金黄;

  5 、倒进充分开水 ,除夜火煮10分钟,倒进萝卜丝再煮2分钟;

  6 、调进盐和白胡椒粉,撒上喷喷喷喷喷鼻菜便可。

义务编辑 :hdwmn_ctt

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