7月15日进伏，本年三伏地利长40天

本年三伏天将于7月15日正式开启，月日时长40天 ，进伏比旧年多10天，本年属于长三伏。伏地三伏天为何有长有短 ？利长是长三伏的年份多 ，仍是月日短三伏的年份多？听科普专家一一道来。

中国地舆学会会员、进伏天津市地舆学会理事杨婧引见
，本年“夏至三庚便数伏”，伏地每年自夏至日起第三个庚日为初伏、利长第四个庚日为中伏，月日立春季起第一个庚日为末伏 ，进伏合起来叫“三伏”。本年庚，伏地就是利长“干支纪日法”中天干里的庚。含“庚”字的天干日
，每10天会展示一次，即为“庚日”。

初伏和末伏的时分固定都是10天，而中伏的时分有时是10天，有时是20天。若夏至日到立春季之前有四个庚日，中伏就是10天；如有五个庚日，中伏则为20天。这类改削使得三伏天的总时长多是30天，平易近间称“短三伏”；也多是40天，平易近间称“长三伏”。

以2026年为例 ：夏至为6月21日 ，夏至日起的第一个庚日为庚午日（6月25日） ，第二个庚日是庚辰日（7月5日），第三个庚日是庚寅日（7月15日） ，这就是进伏的第一天 。初伏延续10天
，时分为7月15日至7月24日。立秋为8月7日 ，立春季起的第一个庚日是庚申日（8月14日）
，末伏即为8月14日至8月23日，延续10天
。7月25日至8月13日为中伏
，含庚子日（7月25日）和庚戌日（8月4日） ，共20天
。

假定将进伏和出伏的时分对应到骨气时段的话，但凡是在小暑骨气时代进伏，立秋 、处暑骨气出伏。

幻想下场是长三伏的年份多，仍是短三伏的年份多 ？谜底是40天的长三伏愈加罕有。2001年至2050年统计展示 
，长三伏的年份有34年 ，短三伏的年份有16年。杨婧诠释
，夏至到立秋 ，距离47天放置
，这个区间，很随便包涵5个庚日 。

非论是长三伏仍是短三伏
，都是一年中气温最高
 、湿度最除夜的时段。“面对即将到来的三伏天 ，群众要重点做好防暑降温
、调剂饮食及起居，以应对低温高湿气候笼统的挑衅。”杨婧提示说 
。