当前位置:首页 >> 知识

喷喷喷喷喷鼻飘四邻的保健面食:蘑菇莜面鱼鱼

  • 知识
  • 2026-09-16 01:00:26
  • 9636

  材料:

  主料  :莜面300g 、喷喷喷喷喷鼻飘邻杏鲍菇80g 、健面金针菇80g、食蘑茶树菇50g

  配料:葱1根、菇莜油安妥、面鱼葱姜蒜粉1除夜勺、喷喷喷喷喷鼻飘邻西红柿1个、健面酱油2除夜勺

  莜面鱼鱼做法:

  1、食蘑在莜面中介入等量的菇莜、温度在85度-95度的面鱼开水;

  2 、用筷子灵敏搅拌至除夜块雪片状;

  3、喷喷喷喷喷鼻飘邻用手和面 ,健面和至不软不硬的食蘑面团;

  4 、面团先分红小块,菇莜再分袂揉成食指粗的面鱼面条;

  5、将面条揪成纽扣大年夜小的小面剂;

  6、取一个小面剂,用手掌搓匀;

  7 、再将两端稍稍压扁  ,搓出尖尖角;

  8 、全数莜面鱼鱼搓好,用纱布盖上 ,以阻拦风干。

  菌菇汤头做法:

  1 、将所需食材分袂洗净 ,沥干水分;

  2 、将杏鲍菇 、金针菇、茶树菇往根切成约5厘米的段  ,番茄切碎;

  3 、锅中介入比往常深化炒菜稍多的油,烧至八成热,倒进杏鲍菇和茶树菇;

  4 、炒至菌菇呈油量黄色 ,盛出待用;

  5、另起锅 ,放进多量油,烧热后 ,介入葱段;

  6、再介入安妥葱姜蒜粉,炒出喷喷喷喷喷鼻味;

  7、放进西红柿丁,充分炒匀;

  8 、放进炒好的杏鲍菇 、茶树菇 ,煸炒后放进金针菇;

  9、炒匀后倒进酱油,小火焖约10分钟;

  10 、在汤汁收干前倒进安妥清水;

  11、介入多量盐调味 ,搅匀后除夜火煮开;

  12  、介入莜面鱼鱼,再次煮开后再煮5分钟放置便可 。

义务编辑:hdwmn_ctt

  • 关注微信

猜你喜欢

热门阅读

  • 周星驰《丽人鱼》续集最早启动 正在海选新星女郎
  • 愈加凹陷经历的基赋性支撑感染
  • 汲引网站排名必备!7个搜检和搜检SEO流量的合用对象分享	!
  • 深度揭秘SEO专员的往常工作流程,助你成为搜刮引擎的宠儿!
  • 周星驰丽人鱼2正预备电视剧版来岁启动拍摄 演员海选同步启动
  • 保管33天兑换码除夜全免费一览

关注我们

微信公众号